400 IV

午前中は練習。400+400jog×5の2セット。セット間は800jog。寒い中よくやっていた。願わくば間のjogをもう少し速く。昼食をはさみ、英作文の練習。『ハイベーシック英作文』に取り組み始めた。日本語に該当する英語に◎○△×でその適切さを示してくれているのがありがたい。

午後は買い物、外食。久しぶりにおいしいパスタを食べた。明日に備えて早めに就寝。雪が降らないことを願う。