2009-03-07から1日間の記事一覧

股関節

ナショナルトレーニングセンターにてコーチングクリニックを受講。中国から競歩のコーチが来てくれた。キーワードは何といっても「股関節」。この可動域をどう自然に広げるか。実技では一緒に体を動かしたが、一つの動きをするのにその動きだけをやっていれ…