無事に終了

今日は、無事に手術が終わった。大きなものではなかったが、とりあえず無事に終わったことに安堵。術後は痛がって大変だったようだが、あとは回復するのみ。

陸上はヒルの3回目。上りを３種＋流し１種を４セット。かなり足に負担がかかっているはずなので、体のケアが必要。きちんとケアしないと翌日のトレーニングができない。しっかりとケアしてもらいたいものだ。